• 1/ Préférez toujours les escaliers
    C’est une habitude essentielle, car rester actif vous permet de ralentir le vieillissement. 
     
    2/ Préférez les aliments sains
    A l’heure de l’apéritif, oubliez les chips et les aliments gras saturés en sel.
     Optez, par exemple, pour des légumes à croquer.
     Conserver une alimentation saine est le meilleur moyen de vous sentir bien dans votre corps 
    et de diminuer les risques de maladies.
    3/ Trouvez votre endroit refuge
    Prenez chaque jour le temps de vous asseoir et de méditer.
     Pendant quelques minutes, fermez les yeux et visualisez votre endroit préféré, un lieu où vous vous sentez
     serein et à l’aise. 
    Cette image va vous recharger et vous aider à lutter contre le stress. 
    En agissant contre l’anxiété, vous contribuer à protéger votre système immunitaire et cardiaque.

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  • 1) Le pétoncle

    11 aliments qui vous aident à ne pas prendre du poids

     

    2) L'asperge

    11 aliments qui vous aident à ne pas prendre du poids

     

    3) Les épinards

    11 aliments qui vous aident à ne pas prendre du poids

     

    4) Les courgettes

    11 aliments qui vous aident à ne pas prendre du poids

     

    5)Les champignons

    11 aliments qui vous aident à ne pas prendre du poids

     

    6) Les prunes

    11 aliments qui vous aident à ne pas prendre du poids

     

    7) Les fraises

    11 aliments qui vous aident à ne pas prendre du poids

     

    8) Les crevettes

    11 aliments qui vous aident à ne pas prendre du poids

     

    9) Le kiwi

    11 aliments qui vous aident à ne pas prendre du poids

     

    10) Les poivrons

    11 aliments qui vous aident à ne pas prendre du poids

     

    11) Les tomates

    11 aliments qui vous aident à ne pas prendre du poids


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  • 1) Pénélope Cruz et sa soeur Monica font de la pub pour mario et son jeu sur Nintendo DS. Et Pénélope Cruz va même jusqu'à  se déguiser...

     

    2) En 2007, les Spices Girls font une pub pour Tesco

     

    3) Brad Pitt se lance dans une pub de Pringles

     

    4) Sofia Vergara n'hésite pas à jouer les mimiques pour cette pub de Pepsi.

     

    5) Britney Spears tourne une publicité sur le soda Pepsi à travers tous les âges.

     

    6)Michael J Fox s'éloigne de ses rôles habituels dans une pub japoonaise de thé. Hé oui il joue le rôle d'un jardinier.

     

    7) Cindy Crawford se frotte aux pub japonaises et se transforme en Xena la guerrière pour une boisson énergétique.

     

    8) Salma Hayek se déguise pour les nouvelles salades de Burger King.

     

    9) David Hasselhoff vend une carte de paiement Barclay dans un costume bleu turquoise et sous une pluie de paillette.

     

    10) Matt Le blanc tourne une pub pour le ketchup Heinz.

     

     


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  • Voici le palmarès des émissions de téléréalité préférées et détestés des Français

    Les émissions de téléréalité préférées

    1. Koh-Lanta : 17,2%

    2. L’amour est dans le pré : 16,2%

    3. Pékin Express : 12%

    4. Star Academy : 9,1%

    5. Loft Story : 2,8%

    6. Mon incroyable fiancé : 1,9%

    7. La ferme célébrités : 1,8%

    8. Secret Story : 1,4%

    9. La belle et ses princes : 1,1%

    10. L’île de la tentation : 0,9%

    Les émissions de téléréalité les plus détestées

    1. Secret Story : 14,6%

    2. L’île de la tentation : 11%

    3. Qui veut épouser mon fils ? : 9%

    4. Loft Story : 7%

    5. Carré ViiiP : 6,7%


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  • Voici les 100 rires lesplus fous du cinéma

    Pour vous, qui a le rire le plus fou du cinéma?


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